북극한파에 대해 알아봅시다.

기상청에서 오늘부터 북극한파가 몰아쳐 3일간 많이 춥다고 합니다.

그래서 오늘은 북극한파에 대해 알아보겠습니다.

북극한파

 

북극한파는 원래 북극 상공의 찬 공기가 그 주위의 제트기류에 의해 막혀 있지만, 북극의 이상 고온으로 인해 중위도 상공과 기온차이가 줄어들면 제트기류가 약해지게 되고, 이로 인해 북극의 찬 공기가 중위도 상공으로 내려오게 됩니다.

최근 미국에서는 1주일 넘게 위세를 떨쳤던 '북극 한파’가 물러가면서 추위의 기세가 꺾였지만, 곳곳에 폭우가 내리기 시작하는 등 기후 위협이 계속되고 있습니다. 

또한, 한반도에서도 북극의 냉기가 강하게 유입되면서 한파·대설·강풍·풍랑 특보가 동시에 발표되었습니다.

한편, 한반도에서는 24일에도 전국에 강추위가 이어지며, 서울은 기온이 -14도까지 떨어지겠고, 체감 온도는 -20도를 기록할 것으로 예상됩니다. 이러한 추위는 26일을 기점으로 풀릴 전망입니다

 

북극한파의 원인

 

북극한파는 여러 요인에 의해 발생합니다. 

북극 상공의 찬 공기는 원래 그 주위의 제트기류에 의해 막혀 있지만, 북극의 이상 고온으로 인해 중위도 상공과 기온차이가 줄어들면 제트기류가 약해지게 됩니다. 

이로 인해 북극의 찬 공기가 중위도 상공으로 내려오게 되어 한파를 가져옵니다.

또한, 북극해빙 감소로 인한 강한 ‘음의 북극진동’ 발생도 한파의 원인으로 지목되고 있습니다. 

북극과 한반도 사이 ‘직선’ 길이 열린 것은 기후 변화로 고위도에 부는 제트기류의 힘이 약해졌기 때문입니다.

따라서 북극한파는 대기의 기류와 해류의 변동, 그리고 높은 압력대와 저 압력대의 위치 변화 등 여러 요인에 의해 발생하며, 특히 극지방의 해빙이 빠르게 진행되는 것과 관련하여 온난화와 연결된 연구 결과도 있습니다

 

북극한파와 기후변화의 관계

 

기후변화와 북극한파의 관계는 복잡하며, 여러 가지 요인이 상호 작용하여 한파를 발생시킵니다.

 

1. 북극 증폭: 기후변화로 인해 북극 지역의 기온이 다른 지역들에 비해 평균적으로 거의 두 배 이상 따뜻해진 현상을 '북극 증폭’이라고 합니다. 이로 인해 북극과 중위도 간의 기온 차이가 줄어들어 제트기류가 약해집니다.

 

2. 제트기류의 약화: 제트기류는 북극의 찬 공기와 남쪽의 따뜻한 공기 사이를 구분하는 역할을 합니다. 

제트기류가 약해지면 북극의 찬 공기가 중위도로 확장될 수 있어 한파를 일으키게 됩니다.

by 한국기상학회

 

3.  북극 해빙 감소: 기후변화로 인해 북극의 해빙이 감소하면서 북극해의 온도가 상승합니다. 

이로 인해 북극의 찬 공기가 더욱 차갑게 되어 한파를 더욱 심화시킬 수 있습니다.

 

그러나 이러한 요인들이 어떻게 상호 작용하는지에 대한 연구는 아직 진행 중이며, 기후변화가 제트기류에 미치는 영향에 대해서는 여전히 논쟁이 이어지고 있습니다. 따라서 기후변화와 북극한파의 정확한 관계를 파악하는 것은 아직 어려운 상황입니다

 

추위를 대처하는 방법

 

추위를 대처하는 방법은 여러 가지가 있습니다.

 

1. 단백질 섭취: 근육은 우리 몸에서 전체 체열의 40% 정도를 냅니다. 근육을 구성하는 단백질 역시 우리 몸의 연료로 손색이 없습니다

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2. 적당히 먹고 많이 씹기: 추울 때는 든든하게 먹어야 한다고 생각하는 분들이 많을 텐데요. 오히려 너무 많이 먹으면, 많은 양의 음식을 소화하기 위해 혈액과 에너지가 위장으로 집중되기 때문에 오히려 체온유지에는 마이너스 요소가 됩니다.

 

3. 외출 전 10분 족욕하기: 체온을 올리는 방법으로 족욕이나 반신욕을 추천합니다. 이는 체온을 올리고 혈액순환을 원활하게 하는 데 좋습니다.

 

4. 삼목을 감싸기: 삼목은 목, 손목, 발목인데요. 목을 보호하기 위해서 목도리, 손목은 장갑을 끼고, 발목은 부츠를 신는 것이 좋습니다.

5. 땀 흘릴 정도로 운동하기: 적정한 체온을 유지하는 가장 좋은 방법은 바로 운동입니다. 운동을 하면 우리 몸의 신진대사가 활발해지고, 혈액순환도 원활해지기 때문에 체온유지에 도움이 됩니다1.

 

이 외에도, 추위에 약한 사람들은 내복을 입어서 복부를 따뜻하게 하면 추위로 인한 소화불량을 막을 수 있고, 목도리·모자를 착용하면 열이 발산하지 않아 체온이 2도 정도 올라갑니다. 

마스크를 쓰면 호흡기가 차갑거나 건조해지지 않아 감기 예방에 좋습니다